אותנטיות - דף עבודה
הפסיכולוג והפסיכואנליטיקאי אריק פרום כתב על האותנטיות, ובעיקר על התנאים להיווצרותה של חוסר אותנטיות כחלק ממנגנון הגנה המשמש את האדם להתמודד עם החופש שניתן לו לבחור ולברוא את עולמו. לדעת פרום, הפרט נוטה לברוח מאחריות עצמית מפני העולם החיצוני שמאיים עליו, לפיכך נוצר קונפליקט בין דרישות החברה, לבין צורכי הפרט לצמיחה ול. ה"מנוס מחופש" כולל נטייה להידמות לסובבים אותו באופן שבו הוא חי את חייו, כולל רצונותיו, רגשותיו ומחשבותיו. מדובר במצב מסוכן, משום שלמעשה הפרט סבור כי מדובר ברצונות, רגשות ומחשבות שלו עצמו, בעוד למעשה מדובר בהתאמה של הפרט לציפיות החברתיות.
שאלון זה מציף את מידת האותנטיות של המתאמן ואת רמת המודעות שלו והאופן שבו הוא נאבק כדי להיות אותנטי.
השאלון
(המתאמן מתבקש לענות על השאלון בכתב)
- מה עשיתי לאחרונה כדי לקנות לעצמי "שם טוב"?
- על מי הייתי אמור לעשות רושם טוב? האם הצלחתי?
- איזה אירוע זכור לי בוא העדפתי לשקול את דברי במקום לומר את כל מה שיש לי?
- מה היה קורה אילו אמרתי את הדברים? מה הרווחתי בכך שלא אמרתי?
- עד כמה מפריע לי שאני דואג כל הזמן להיות נחמד?
- מי זו הסביבה שמולה עלי "להיות נחמד"?
- על מה אני מוותר לעשות בגלל ש"לא נעים"..
- על מה אני מוותר לעשות בגלל ש"לא נעים", ולאחר שהבנתי את הסיבה, אני בכל זאת עושה...
- מה עוד אני נמנע מלעשות בגלל הדאגה של 'מה יחשבו עלי'?
- אילו ידעו עלי "הכל", מה הדבר הכי גרוע שהיו יכולים לחשוב עלי?
- עם מי בעבודה אני צריך להגיד רק דברים נכונים? מדוע דווקא איתו?
- עד כמה זה התאים לי? על מה ויתרתי כדי לעשות את זה?
- איזו שטות הכי גדולה עשיתי פעם בחיי? מה היתה התגובה?
- אילו רציתי לשנות משהו בנושא זה, במה הייתי בוחר להתחיל?
