כל מה שלמטה כתוב גם בפתיחת המצגת, בתרגיל הראשון לביצוע. כדי להפעיל אותה יש להקליק על הכותרת.
הבעייה: לעתים קרובות אנשים נוטים להתמקד ולראות את "הצד האפל" בחייהם, לפיו כל מה שקורה להם הוא רצף תוצאות מעציבות ומתסכלות.
המשימה: רשום כל יום טרם לכתך לישון 5 תוצאות ביום שעבר שמבטאות הצלחה.
המטרה: תירגול ממושך וחוזר של המטלה יביא אותך המתאמן להתחיל "לחשוב הצלחות". עקב יכולתו של המוח האנושי לחשוב בו בעת מחשבה אחת בלבד, תגרום החשיבה על הצלחות להפחתת הזמן המוקצב לחשיבה שלילית.
וחוזר חלילה לפחות שבוע ימים לפני שעוברים לשלב הבא.
Edit Post Text
