התוודעתי במהלך האימון לצדדים שונים שלי כגון: העזה, פתיחות, אי ביישנות, פעלתנות, קביעת יעדים לעצמי ועמידה בהם, אפשרות להקשיב ולהתרכז, בטחון עצמי.אני מתנהג היו

העבודה איתך תרמה לי רבות ביכולת לזהות את בעיותיי ולהבין את הקשיים שאיתם אני מתמודד.

המטרות שלי בתחילת האימון היו לגבש החלטה אם אני רוצה לקחת על עצמי ניהול צוות. מה שהשגנו הי

למדתי להעריך את עצמי כאדם וכמנהלת ולהקרין לסביבה שאני מנהלת את הזמן באופן יעיל. עניינית. מכבדת ומעריכה את עצמי ואת היכולות שלי ובעקבות כך אנשים מעריכים אותי יותר ומכבדים אותי יותר.

בחברה בה עבדתי ערב תחילת האימון וגם לאחריו הרגשתי שאין "ניצול" טוב של יכולותיי מחד וכי לפחות בהרגשה, הערכתי את עצמי אינה תואמת להערכת מקום העבודה אותי.

ידעתי שאני קצת תקוע עם עצמי ולא יודע לשנות בעצמי והבנתי שבעזרה-תמיכה של מישהו נוסף אוכל להגדיר ולבצע שינויים. לכן, מטרה ראשונה הייתה להגדיר את השיפורים-שינויים שאני רוצה לממש. מטרות נוספות שהגדרתי לעצמי מראש: שיפור תקשורת בין אישית עם עמ

שלמה שלומותהיתה לי חוויה מאד מיוחדת לעבור תהליך של קואוצ'ינג איתך בתקופה כל כך משמעותית וקשה בחיי. היו רגעים שרציתי להפסיק, לוותר – ואני עם הביקורת הגבוהה שלי – חשבתי ש"השפה" אינה מובנת לי. המפגש הזה איתך שיקף לי קודם כל את משאביי- כוחותיי, שבמיוחד ברגעים הקשים שלי לא תמיד אני מתבוננת ורואה אותם. ושהאמונות והדפוסים הישנים שלי, לעיתים תוקעים אותי בהתקדמות. וכך אני, אדם כל כך רגשי, יצרי וחסר תכנון, ישבתי ולא ויתרת לי לעשות ולהשתמש בכלים החדשים שנתת, לפעמים היו מעצבנים אך הובילו אותי למקום של סדר וארגון והסתכלות על הדברים שלי בצורה יותר אובייקטיבית וקונקרטית. זה עזר לי "להיחלץ" מסערת הרגשות שאני כל כך רגילה להיות שם בחיי ובאמת לנתח דברים בצורה הגיונית ומעשית. אפשר לומר שלמדתי איך להסתכל על הדברים בצורה יותר בוגרת ועם שליטה עצמית ולכוון לעצמי מטרות ספציפיות להשגה. להבין באמת מה אני רוצה ומה האפשרויות (ויש כאלה רבות – מעבר לדפוסים ולדרכים המוכרות) לפתירת בעיות והגעה אל המטרה (ובגדול, אל החזון שלעיתים נראה בלתי מושג בחיים הגועשים).אימנת אותי והלכת איתי ובקצב שלי, לעתים בלבלתי גם את עצמי (לא רק אותך), אך מתוך המקום הזה לימדת אותי הסתכלות בוגרת יותר על הבעיות וכך יכולתי לפתור אותן בחלקן (וחלק נפתרו מעצמם .. כפי שאמרת - כשמתמקדים בבעיה משמעותית, האחרות גם נפתרות).רציתי לומר לך תודה רבה על הכל. אני מאחלת לך דרך צלחה בדרכך כמאמן, ואני בטוחה שדרכך תיצלח...שולחת לך אור ואהבהEdit Post Text

הנושא עליו עבדנו היה חיפוש עבודה ויצירת קריירה יציבה מקדמת ומאתגרת. בתום האימון הרגשתי שאני יכולה לסמוך על עצמי

הגעתי אליך שלמה לתהליך גישור בגלל יחסים לא נעימים שהיו ביני לבין קולגה